「チョコレートは嫌いですか？」
私はめちゃくちゃ好きなんですが、
糖質制限を始めると決めてから、チョコレートも制限しました。
でも、チョコレートのカカオに含まれるカカオポリフェノールは体にはすごくいいんでよね。
テレビや雑誌の特集を読んでるので、ちょっと詳しいんです＾＾。
どうしても食べたいので、砂糖が入っていないチョコレートはないの？
ということで、調べたらあったので紹介します。
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チョコレートで砂糖不使用とは？
そもそも、普通のチョコレートの「栄養成分表」を見れば、
だいたい一番最初に書いてあるのが、「砂糖」なんです。
一番目に書いてあるということは、
一番多く含まれているということです。
そうなんです、チョコレートは砂糖が「命」なんです。
砂糖を使わないで、どうやって甘くするの？
砂糖の代わりに使われているのが「マルチトール」という低カロリー甘味料。
キシルトールガムやカロリーオフなど、
ダイエットを目的とした食品に使われています。
特徴は、
カロリーは砂糖の約半分、甘みさは砂糖の80%ほどあること。
今回紹介する「クーベルチュール チョコレート」にも、
マルチトールが使われています。
チョコレーなのに低カロリー
砂糖などは使っていない「糖類ゼロ」のノンシュガーチョコレートです。
砂糖を使わず、マルチトールを使うことによって低カロリーになった！
カロリーは砂糖の約半分で、
甘みは砂糖の80%ほどあるので、砂糖とほぼ同じ。
甘いのにカロリーが低いので、通販で人気なんです。
低カロリーで糖類ゼロは、ダイエット中なら響きますよね。
チョコレートを通販するなら人気商品はコレ
楽天の「チョコレートランキングで１位」になった事績をみて通販する人も多いです。
実は、私も。。。
初回限定送料無料のクーベルチュール チョコレート50枚もいいのですが、
わたしは、売れ筋の「スパービターチョコ ガーナ80」をおすすめしています！
カカオマスがたくさん入っているので、
カカオポリフェノールが豊富というのがポイント！
デメリットとメリット
- デメリット：カロリーが高くなる
- メリット：糖質は低くなる
口コミでは、
- カカオ80%なのに、安い
- 口溶けもよくて苦みがいい
- 1個10グラムずつの包装で便利
などの声が多かったです。
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低カロリーチョコレートの口コミ
少しでも健康的な日々が続く食生活を考えていたので、ちょうど良いチョコに出会えました。量も沢山入っているので持ちます。
美容にも言いと聞いたので、毎日、2枚食べています。シミに効果があればいいけど。。。
でも私にとってはちょっと甘いかな。美味しいか？と言えばそんなには美味しくはない。。。普通の甘いチョコを食べるよりはマシだけど。
チョコレートの味とか口どけも普通なので、私の友達とのティータイムでも食べています。
口どけでいろいろ言う人もいますが、気にする人は買わない方がいいと思います。ノンシュガーチョコレートとしては美味しいです。
カカオの香りなんともいえなく、味はほろ苦く、まさに「チョコレート」と言った感じです！すこし酸味もあり、好きな味のチョコレートです。
低カロリーとは思えないくらいホロ苦いチョコレートです。
血圧にもいいようなことを聞いたので主人も食べることに。カカオが多いので1日10g(１袋)食べてまいます。
これでシュガーレス、カロリーオフとは驚きです。糖類ゼロなのに、味はしっかり。私も息子もお気に入りになりました。
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さいごに
低カロリーで糖類ゼロのチョコレートですが、カカオの味がしっかりしているチョコレートです。
１袋10gづつに小分けされているところがいい。
カカオ分80％のスーパービターチョコなら糖質も低い感じですね。
カカオの量が多くなると、カロリーも増えますが、
糖質制限で必要な事は「糖質の量」が大事ですからOKなんです。
「チョコレートランキングで１位」なったチョコは、
はじめてなら「初回限定送料無料」のクーベルチュール チョコレート50枚ガいいかも。