糖質制限パンの通販で美味しくて安いのはある？送料無料はコレ

糖質制限をはじめると、
ご飯やパンなどの主食を減らしますが、これがマジでツラい…。

糖質制限をやる前は、市販の菓子パンも良く食べていました。

今なら低糖質パンを通販すればいいですが、
ちょっと前の「低糖質パン」は正直まずかったです。

いまは、大丈夫ですね。
私が送料無料で美味しいと思った低糖質パンを紹介します。

糖質制限のパンはコンビニか通販か

最近はスーパーでも、コンビニでも「低糖質パン」は普通にあります。

でも、私が住んでる地域のスーパーには、「低糖質」と書いたパンは少ない感じです。
コンビニにはたくさんの種類があるけどあきた…。

で、スーパーで売ってるパンをよく見ると、
全粒粉やブランといったパンがあります。

なんと、これが低糖質パンなんですね。

それならと、通販で「低糖質パン」を検索したらたくさんあってビックリ。

どれもこだわりがあって、
美味しそうですが、実際に食べてみないと分かりませんね。

大きな特徴は「賞味期限が長い」ことで、
冷蔵なら180日、というパンもあります。

通販もいいかな、と思っています。

さっき書いたとおり、
「全粒粉」とか「ブラン」と書いてるのは、低糖質パンなんです。

ちょっとややこしいんですが、
これには２つの大きな特徴があります。

特に「ブラン（ふすま）」は小麦の皮の部分で、お米でいうなら「ぬか」です。

この小麦の皮には、ミネラル、ビタミンB1・B2・E が豊富に含まれているとのこと。
しかも、食物繊維は穀物類の中ではトップクラスだそうです。

肝心な糖質ですが、「全粒粉」も「ブラン（ふすま）」も
精製された小麦にくらべたら、糖質はすごく少ない！

全粒粉は「低ＧＩ食品」となるので、「低糖質パン」なんですね。

通販しようと思い「低糖質パン」で検索してると、
「送料無料」を見つけることができました。

「送料無料」だけでなく、
お試しでたくさんの種類を食べれる低糖質パンがあった！

糖質は低く、食物繊維が多く含まれているパンです。

ちょっとヤバいくらいに「糖質が低い」ですよね。

糖質制限やってる人は安心して食べれるパンです！

糖質制限を5年やってますが、すこし分かったことがあります。

それは、
私の身体は、「米より小麦を食べないほうが痩せやすい」ことです。

ダイエットしてる人からよく聞く「グルテンフリー」というヤツです。

でも、まったく食べないわけではなく、
以前食べていた量の3分の1くらいにした感じです。

こういう、ゆるい糖質制限で健康的に身体を絞って「クビレ」を作る！
と思って、こういった低糖質パンを今も食べてます。

送料無料だし、保存期間も長いから損はしていない＾＾