健康系

糖質制限中のめんつゆは減塩と糖質0で体に決定的にいい物選ぶ!通販OK

糖質制限の食事で困るのが「調味料」なんですよ。

特に困るのが、
煮物などにつかう「みりん」と、
我が家の万能調味料「めんつゆ」です。

何が困るって、糖質がたくさん入っている…。

でも、有名メーカの「紀文」から「糖質ゼロつゆ」というのが出ています!
いろんな料理に、便利に使えるので紹介します。

めんつゆは砂糖なし糖質0ガいいですね

糖質制限をはじめた頃はうっかりと「麺つゆ」や「ミリン」を使っていましたが、
すごく糖質が多いことが分かってから、控えていました。

でも煮物や料理ににミリンや砂糖は使いたくないです。
そんな時に役立ったのがコレですね。

紀文の「糖質0つゆ」は、
糖質ゼロで低カロリーです。

糖質ゼロですから、砂糖は入っていません。

甘味料として使われているのは「ステビア」だそうです。
自然の植物から抽出した甘味料ということですね。

ちなみに、
麺つゆ以外で気をついけていたのは、
「ウスターソース」「中濃、濃厚ソース」「ケチャップ」です。

使い方は?

ウドンやそうめんだけでなく、
煮物、おでん、おひたし、冷奴などにも、遠慮なく使えます!

糖質オフでの食事をしている我が家には救世主です。

「糖質0つゆ」の栄養成分は?

栄養成分:100mlあたり

  • エネルギー:13kcal、
  • たんぱく質:2.6g、
  • 脂質:0g、
  • 食塩相当量:6.1g
  • 炭水化物:0.6g
    糖質:0g、食物繊維:0.2g)

普通のめんつゆには20~30g(100gあたり)の糖質が含まれいますが、ゼロなんですよ。

塩分も普通のめんつゆの60%オフくらいの感じです。
しかも、濃縮タイプなので薄めて使うので塩分はさらに減ります。

めんつゆで無添加の口コミ

星1~2のまとめ
  • どうしても物足りなさはありますね。でも糖質0だからいいです。
  • 血糖値が気になる旦那に使っています。限られた料理になりやすいので助かってます。
  • もうすこしお値段が低ければ、星は5ツですね。
  • 個人的な意見ですが甘味がもう少しほしいですね。
星4~5のまとめ
  • 糖質制限ダイエットしてる家族から喜ばれています。
  • 「糖質0」のつゆを見つけた!もっと早くわかっていたら…
  • 糖質制限ダイエットをはじめたら「みりん」が使えない。でも今はミリンも砂糖もなしてす。
  • 想像より、美味しい!いろんな料理に使ってます。価格がもう少し低ければいいけど…
  • 私の糖質制限の味方です。味は普通に美味しいですよ。ドレッシング、煮物、醤油の替わるに豆腐にかけたりしています。
  • 「糖質」を気にせず鍋が出来るのがいいですね。満腹になって満足しています
  • このつゆの味は「薄め」に感じます。なので、お醤油などをちょっと足して使っています。
  • 低糖質のめんつゆなんてありませんでsたよね。今なら糖質0めんつゆがある^^色々と楽できてます。
  • 糖質オフの調味料探しは大変です。このつゆは使い勝手が良く、救われています。
  • もっと糖質ダイエットがんばります!
  • 糖質制限に糖質0のつゆは助かります!肉じゃが等に普通に使えて、ほんと重宝して感謝!
  • 糖質オフの料理を考えるのも作るのも楽しくなりました。
  • 煮物によく使いますが、ドレッシングの代わりに「野菜」にかけて使っています。美味しいですよ。
  • 最高に嬉しいのは、この麺つゆのおかげで食事のレパートリーが増えたこと!

さいごに

楽天の「紀文公式サイト」で通販できるので簡単でした。
一緒にポイントも付くので^^

紀文のサイトには、
糖質ゼロの「麺(平麺、丸麺)」やヘルシーハンバーグとかいろいろありすね。

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